Komunikat archiwalny
Biegaj w Krakowie! 12 listopada specjalne zajęcia halowe
Dziś, 12 listopada odbędzie się trening w hali lekkoatletycznej AKF Kraków przy ul. Śniadeckich 12b.
W środę, 12 listopada o godz. 18.30 w hali lekkoatletycznej AKF Kraków przy ul. Śniadeckich 12b odbędzie się trening halowy.
Na treningu halowym uczestnicy będą pracować nad sprawnością ogólną na płotkach, techniką biegu połączoną z siłą biegową – poprzez skipy A, C, D, wieloskok. Poświęcą też czas na wzmocnienie ogólne i ćwiczenia z piłkami lekarskimi. Zajęcia zakończą się serią krótkich przyspieszeń, zwracając uwagę na poprawną technikę biegu. Trening przewidziany jest do godz. 20.00.
Na zajęcia halowe należy zabrać obuwie sportowe na zmianę.
pokaż metkę
Podmiot publikujący:
Referat Mediów Miejskich
Data publikacji:
2025-11-04
Data aktualizacji:
2025-11-12
