O maskach, wrażliwości i odwadze bycia sobą – spotkanie z Mikołajem Roznerskim

Spotkanie rozpocznie się o godz. 18.00 i stanie się przestrzenią do refleksji nad tym, jak role, które przyjmujemy – zarówno zawodowo, jak i prywatnie – wpływają na nasze decyzje, relacje i sposób postrzegania samych siebie. Punktem wyjścia do rozmowy będzie doświadczenie aktorstwa – zawodu, w którym granica pomiędzy kreacją a prawdziwą tożsamością często pozostaje płynna.

W centrum rozmowy znajdą się także tematy krytyki, hejtu oraz oczekiwań społecznych, które coraz silniej oddziałują na codzienne życie i psychikę. Uczestnicy wspólnie zastanowią się, jak budować odporność psychiczną, nie tracąc przy tym wrażliwości i odwagi do bycia sobą.

Rozmowę poprowadzi Małgorzata Skowrońska – dziennikarka i redaktorka „Gazety Wyborczej”, autorka książek poruszających tematykę psychologii, zdrowia, kultury i spraw społecznych.

Wydarzeniu towarzyszyć będą kameralne warsztaty rozwijające ideę świadomego życia i uważności:

• „Kawa, która robi różnicę: cupping kawowy z Mikołajem Roznerskim” – spotkanie połączone z degustacją kawy Rozner i rozmową o ziarnach, sposobach parzenia oraz kulturze picia kawy.
• Medytacja „Maski i role w moim codziennym życiu” – praktyka skupiona na emocjach, reakcjach na krytykę i mechanizmach, które wpływają na sposób wyrażania siebie.
• „Czarka ceramiczna – glina jako medium uwalniania napięć” – warsztaty inspirowane japońską filozofią uważności, podczas których uczestnicy stworzą własne ceramiczne czarki, doświadczając procesu wyciszenia i koncentracji.

Każda edycja Sztuki Dobrego Życia składa się z bezpłatnej części panelowej (wystarczy pobrać wejściówkę) oraz biletowanych warsztatów. Dla osób, które nie mogą uczestniczyć w wydarzeniu stacjonarnie przewidziana jest transmisja na żywo na Facebooku TAURON Areny Kraków i YouTube.