Zdrowie dziecka to sprawa wielkiej wagi!
„Sprawy Wielkiej Wagi” to kampania społeczno-edukacyjna dotycząca profilaktyki i przeciwdziałania nadwadze i otyłości wśród dzieci i młodzieży prowadzona przez Fundację Zdrowie Dziecka działającą przy Szpitalu Dziecięcym św. Ludwika w Krakowie. W ramach kampanii realizowane jest także wyzwanie, do którego organizatorzy zapraszają wszystkich dużych i małych!
Nadwaga i otyłość stały się bez wątpienia problemem globalnym. Nadmierna masa ciała dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci czy młodzież. Dolegliwość ta stanowi też niestety przyczynę wielu chorób, jak choćby cukrzycy typu 2, chorób układu sercowo-naczyniowego czy nawet niektórych typów nowotworów. U osób otyłych zwiększa się ryzyko zaburzeń hormonalnych i metabolicznych, zwyrodnień układu kostno-stawowego a także bezdechu sennego.
Interwencją, która pozwala na zapobieganie nadwadze i otyłości u dzieci i młodzieży jest promocja zdrowego stylu odżywiania. Działania profilaktyczne, zaadresowane do rodziców oraz dzieci i młodzieży są przepustką do zachowania zdrowia przez kolejne lata życia.
Celem projektu „Sprawy Wielkiej Wagi” jest zapobieganie nadwadze i otyłości wśród dzieci i młodzieży poprzez edukację mieszkańców Gminy Kraków (w szczególności rodziców, nauczycieli i opiekunów) nt. problemu nadwagi i otyłości u dzieci i młodzieży i sposobów ich zapobiegania oraz zwiększenia wiedzy i świadomości na temat roli „higienicznego trybu życia”.
Kampania skupiać się będzie na czterech kluczowych obszarach mających decydujące znaczenie w profilaktyce i przeciwdziałaniu otyłości oraz dbaniu o zdrowie:
- zdrowym odżywianiu (zbilansowanej diecie i odpowiednim nawodnieniu organizmu),
- aktywności fizycznej (również w formie zabawy),
- odpowiednim jakościowo i ilościowo śnie,
- programowaniu metabolicznemu – w tym prawidłowym odżywianiu wśród kobiet w ciąży i w trakcie połogu oraz karmieniu piersią.
Obszary poruszane w projekcie zgodne są z założeniami „piramidy zdrowego żywienia i aktywności”, w ramach której eksperci określają płynące z badań naukowych priorytetowe obszary konieczne do zachowania zdrowia. W aktualnej wersji piramidy zdrowego żywienia podstawą jest aktywność fizyczna i higiena snu, a odpowiednie proporcje składników odżywczych przyjmowanych w ramach diety uzupełniają te działania tworząc tzw. „higieniczny tryb życia”.
Rodzicu – dołącz do wyzwania i przygotuj wraz z dzieckiem kolorowy posiłek
Wyzwanie ma na celu zachęcenie dzieci do spożywania większej ilości warzyw i owoców stanowiących podstawę zbilansowanej i bogatej w składniki odżywcze diety. Jak dołączyć?
- Przygotuj sam lub razem z dziećmi kreatywny posiłek - uśmiechnięta buźka na kanapce, obraz z warzyw, a może panorama Krakowa z owoców? Wstrzymuje Was tylko wyobraźnia
- Zrób zdjęcie lub nagraj filmik z efektami Waszej zabawy i wrzuć go na Facebooka w ciągu 72 godzin
- Pamiętaj, by post oznaczyć hasztagiem #sprawywielkiejwagi - dzięki temu organizatorzy akcji będą mogli udostępniać najlepsze prace na swoim kanale!
- Do swojego posta dołącz ten krótki regulamin i...
- Nominuj do wyzwania kolejne trzy osoby (może to być również grupa osób, szkoła lub przedszkole).
Więcej informacji o Fundacji Zdrowie Dziecka oraz projekcie znajduje się na stronie oraz Facebooku.