Śniadanie biegowe przed 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim

Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zaprasza dorosłych biegaczy na śniadanie biegowe przed 9. Cracovia Półmaratonem Królewskim i Piątką dla krakowskiego sportu. Wspólny trening i spotkanie przy zdrowym posiłku odbędą się już dziś, 30 września. Gościem specjalnym będzie Katarzyna Biłous – dietetyczka sportowa, ekspertka firmy ASICS.

Jutro, 30 września, odbędzie się kolejny trening z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.

Wydarzenie rozpocznie się o godz. 10.00 na Błoniach (zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu stadionu Cracovii przy ul. Józefa Kałuży 1).

Najbliższe zajęcia odbędą się w formie śniadania biegowego. Najpierw na uczestników czeka część treningowa – krótka, ale intensywna rozgrzewka z elementami dynamicznymi, a następnie bieg ciągły w drugiej strefie intensywności. Długość biegu będzie zależeć od stopnia zaawansowania uczestników. Na zakończenie odbędzie się rozciąganie i trucht do hotelu Ibis Kraków Centrum.

Tam o godz. 11.15 rozpocznie się śniadanie biegowe. Na wszystkich chętnych oprócz zdrowej żywności będą czekały również cenne informacje o żywieniu przedstartowym i porady od dietetyczki sportowej – Katarzyny Biłous, ekspertki ASICS.

ZIS zaprasza wszystkich zainteresowanych, przede wszystkim osoby planujące start w 9. Cracovia Półmaratonie Królewskim i pełnoletnich uczestników Piątki dla krakowskiego sportu.

Więcej informacji na stronach internetowych zis.krakow.pl.