Biegaj w Krakowie! Trening przy Błoniach

Już jutro, 17 czerwca, zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych „Biegaj w Krakowie!”. Spotkanie tradycyjnie – przy Błoniach Krakowskich. Zbiórka o godz. 10.00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia.

Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, zapraszamy na kolejny trening z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.

Trening rozpoczniemy od krótkiego truchtu, następnie zrobimy ćwiczenia dogrzewające – sprawnościowe oraz ćwiczenia w parach. W części głównej zajęć zaplanowany jest bieg w drugim zakresie intensywności. Długość biegu będzie dostosowana do stopnia zaawansowania uczestników. Nasi trenerzy pomogą w dobraniu odpowiedniego tempa biegu. Zajęcia zakończymy rozciąganiem.

Całoroczny harmonogram zajęć znajduje się na cracoviamaraton.pl.

Zajęcia organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”.

Więcej informacji: cracoviamaraton.pl.