Biegaj w Krakowie! Już niedługo zajęcia halowe

Cykl bezpłatnych zajęć dla dorosłych „Biegaj w Krakowie” odbywa się w każdą sobotę. Jednak z uwagi na Narodowe Święto Niepodległości, nie będzie treningu w sobotę – 11 listopada. W zamian zapraszamy na specjalne zajęcia halowe – dziś, 8 listopada.

Trening halowy

Z uwagi na Narodowe Święto Niepodległości, nie będzie treningu w sobotę – 11 listopada. W zamian zapraszamy na specjalne zajęcia halowe – dziś, 8 listopada.

W planie zajęć halowych: trucht oraz rozgrzewka bieżna; ćwiczenia kształtujące technikę biegu; ćwiczenia na mobilizację; sporo ćwiczeń sprawnościowych; zadania wzmacniające.

Trening odbędzie się dziś, 8 listopada, o godz. 18.30 w hali lekkoatletycznej AWF przy ul. Śniadeckich 12b.

Na stronie dostępne są także regulamin zajęć oraz kadra trenerska.

---

Zajęcia „Biegaj w Krakowie!” organizowane są w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”.