górne tło

Biegaj w Krakowie – 16 marca kolejny trening

Coraz mocniej przygrzewające słońce, dłuższe dni i wyższe temperatury mogą oznaczać tylko jedno – początek sezonu startowego! Za niespełna miesiąc 21. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące. Dołącz do nas na treningach biegowych i buduj swoją formę na wiosenne starty. Najbliższe bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!” odbędą się w dzisiaj, 16 marca, o godz. 10.00 przy krakowskich Błoniach.

Co będziemy robić?

Będziemy aktywnie spędzać czas i uruchamiać produkcję endorfin. W planach tradycyjna rozgrzewka, ćwiczenia techniczne i 2-3 km odcinki biegowe w części głównej. Liczba oraz długość odcinków dostosowana będzie do stopnia zaawansowania uczestników.

Szczegóły

Dowiedz się więcej na temat treningu