„Blue Monday: mit czy rzeczywistość?” – zaproszenie na seminarium
„Blue Monday” – rzekomo najbardziej depresyjny dzień w roku – to tylko chwyt marketingowy czy rzeczywistość? A może tak naprawdę zimowy spadek nastroju to temat, który warto zgłębić i zrozumieć? Centrum Obywatelskie przy ul. Reymonta 20 wraz z Krakowskim Forum Organizacji Społecznych zapraszają na seminarium poświęcone temu zagadnieniu.
Podczas wydarzenia, które odbędzie się we wtorek, 14 stycznia, w siedzibie CO przy ul. Reymonta 20, uczestnicy zgłębią mechanizmy odpowiedzialne za nastrój w okresie zimowym, porozmawiają o rzekomym fenomenie „Blue Monday” i poznają sprawdzone sposoby na radzenie sobie z zimową melancholią. Początek wydarzenia o godz. 17.00.
Program seminarium:
- „Twój dobry nastrój zaczyna się w tobie” – Dorota Malik-Ferfecka, trenerka mentalna
- „Zima w głowie – jak radzić sobie z obniżonym nastrojem?” – Tomasz Rachwalski.
Szczegóły na stronie internetowej co.krakow.pl.