W zabieganym codziennym życiu łatwo zapomnieć na czym polega prawdziwy odpoczynek. Nie mamy czasu naprawdę się wyciszyć, zregenerować siły, zastanowić do czego dążymy. Czas zadbać o siebie! Brooke McAlary, autorka świetnych poradników, w swojej nowej książce „Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?” przypomina, że troszcząc się o siebie troszczymy się również o rodzinę, przyjaciół i znajomych.