Wyniki wyszukiwania - znaleziono 631 pasujących obiektów:

Rozpoczął się okres wakacyjny. Miłośnicy sportu i rekreacji, którzy w lipcu i sierpniu będą w Krakowie, mogą w tym czasie skorzystać z wielu różnorodnych propozycji bezpłatnych zajęć. Zapraszamy do zapoznania się z przygotowaną ofertą, która obejmuje dobrze już znane i nowe formy aktywności fizycznej.

Trening w domu często nas zniechęca. Brak dostatecznej ilości miejsca, sprzętu, a przede wszystkim motywacji, bo przecież w grupie raźniej, odbiera nam chęci do ruchu. Jednak trening w domu nie musi być wierną kopią tych z siłowni czy klubów fitness. I wcale nie potrzebujemy aż tylu przyborów, które posiada każde takie sportowe miejsce. Wystarczy kawałek przestrzeni i karimata bądź koc (jeśli nie mamy maty do ćwiczeń), by wykonać podstawową gimnastykę kręgosłupa, która okaże się świetną profilaktyką bólów kręgosłupa.

Tempo życia, nadmiar bodźców i codzienny stres sprawiają, że coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na poprawę samopoczucia i odzyskanie wewnętrznego spokoju. W lipcu w Centrum Obywatelskim przy ul. Reymonta 20 odbędzie się cykl bezpłatnych warsztatów poświęconych uważności, radzeniu sobie ze stresem i budowaniu dobrostanu psychicznego.

Wakacyjne miesiące w Bronowicach Wielkich i Toniach upłyną pod znakiem ruchu, integracji i aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. W ramach projektu „Aktywne Lato w Bronowicach Wielkich i Toniach”, realizowanego z Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa, mieszkańcy będą mogli bezpłatnie uczestniczyć w różnorodnych zajęciach sportowych, tanecznych i warsztatowych.

Miłośnicy planszówek nie będą narzekać na wakacyjną nudę. Filia nr 49 Biblioteki Kraków zaprasza dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów na cykl letnich spotkań z grami planszowymi. W programie znalazły się zarówno klasyczne tytuły, jak i nowoczesne gry, które pozwolą spędzić czas w przyjaznej atmosferze i poznać nowych pasjonatów planszówek.

Rozmowa z Małgorzatą Solarz-Kulbicką, wiceprezes Polskiego Związku Gimnastycznego, trenerką i koordynatorką sekcji gimnastycznej TS Wisła Kraków.

Miejski magazyn przeciwpowodziowy to miejsce, w którym na co dzień czeka sprzęt gotowy do użycia, gdy pojawi się zagrożenie. To ponad 4,5 tys. worków z piaskiem, pompy o wydajności do 2000 litrów na sekundę, łodzie, pontony, agregaty prądotwórcze, a także łopaty i oznakowanie do czasowej zmiany organizacji ruchu. Dobrze, że ten sprzęt pozostaje w gotowości – jeszcze lepiej, że regularnie ćwiczymy jego użycie.

Wystartowały zapisy do udziału w grze miejskiej „Rowerowo na sportowo”. To rodzinne wydarzenie połączone z grą terenową, aktywnościami sportowymi oraz elementami edukacji w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego odbędzie się dziś, 13 czerwca w Parku Jordana. Limit uczestników wynosi 500 osób. Zapisz się już dziś!

W czerwcu na Krakowian czekają dziesiątki kolejnych zajęć sportowych organizowanych w ramach projektu „Trenuj w Krakowie!”. Będzie można skorzystać z już dobrze znanych oraz nowych propozycji aktywności fizycznej – m.in. ćwiczenia ogólnorozwojowe, bieganie, nordic walking, rolkarstwo, zajęcia na pumptracku, taniec, kajakarstwo czy siatkówka plażowa.

Podczas tegorocznej edycji Wianków stolica Małopolski zamieni się w tętniącą życiem scenę tworzoną przez ludzi i ich energię. Wianki pod hasłem „Między ogniem a wodą” potrwają aż trzy dni – od 19 do 21 czerwca. W programie różnorodne doświadczenia rozpięte między tradycją a nowoczesnością, między innymi: silent disco w Barbakanie i Collegium Maius, koncerty Meli Koteluk, Lor, Zuty oraz duetu Sw@da x Niczos, rejsy galarami, stacje plecenia wianków i konkurs na najpiękniejszy wianek.