„Biegaj w Krakowie” – kolejny trening wyjazdowy
W sobotę, 25 marca zapraszamy na zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Tym razem, podobnie jak w ubiegłym miesiącu, odbędzie się trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej.
Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Biegaj w Krakowie”. W ostatnią sobotę marca czeka nas trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej. W treningu może wziąć udział każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy.
Kiedy: sobota, 25 marca, godz. 9.00
Gdzie: Puszcza Niepołomicka, zbiórka na parkingu przy drodze krajowej nr 75 (bliższym jadąc od Niepołomic, dalszym od autostrady).
Trenerzy planują spokojne, tlenowe wybieganie. Długość biegu dostosowana będzie do uczestników – zarówno tych, którzy wezmą udział w 20. Cracovia Maraton, jak i chcących wystartować w Igrzyskowym Biegu Nocnym na 10 km. Dla odciążenia nóg będzie bieganie po miękkim podłożu. Przewidziane są również praca nad techniką biegu i rozciąganie dynamiczne.
AKTUALIZACJA: Niestety, z przyczyn niezależnych od organizatorów Dominika Kłoda nie pojawi się na treningu w dniu 25 marca. Zajęcia z Dominiką Kłoda planowane są na 1 kwietnia.
Regulamin zajęć
Kadra trenerska
