Biegaj w Krakowie! Dziś trening przy Błoniach
Już dziś zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia „Biegaj w Krakowie!” dla dorosłych. Spotykamy się przy krakowskich Błoniach o godz. 10.00.
Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.
Kiedy: sobota, 15 lipca, godz. 10.00 (całoroczny harmonogram zajęć)
Gdzie: krakowskie Błonia (zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)
Co będziemy robić?
Na najbliższe zajęcia trenerzy zaplanowali rozbieganie w trzech grupach prędkości, w zależności od stopnia zaawansowania uczestników. Wykorzystamy do tego różnorodne podłoże, aby wzmocnić układ ruchu. Wcześniej zrobimy bieżną rozgrzewkę z elementami nauki techniki biegu. Zajęcia zakończymy powrotem na miejsce zbiórki oraz rozciąganiem.
Więcej informacji znajduje się na stronie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie.
Zajęcia organizowane są w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”.
