Komunikat archiwalny
W ten weekend weź udział w bezpłatnych zajęciach sportowych
W niedzielę, 29 września zapraszamy wszystkie panie na zajęcia „Kobiet w Biegu”.
Kobiety w biegu – zajęcia dla kobiet (niedziela, 29 września)
Rozpoczniemy od lekkiego truchtu i rozgrzewki, aby stopniowo przygotować ciało do intensywniejszych zadań. W planie mamy ćwiczenia bieżne z elementami techniki biegu, ćwiczenia mobilizujące, siłę biegową i przyspieszenia na określonych odcinkach – wszystko to, by poprawić sprawność biegową. Dodatkowo uczestniczki otrzymają zestaw ćwiczeń rozgrzewkowych, które z powodzeniem będą mogły wykonywać samodzielnie. Zakończymy regeneracyjnym truchtem i rozciąganiem. Szczegóły:
- zbiórka o godz. 9.00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1
- więcej informacji
pokaż metkę
Osoba publikująca:
Katarzyna Pustułka
Podmiot publikujący:
Wydział Komunikacji Społecznej
Data publikacji:
2024-09-24
Data aktualizacji:
2024-09-28
