Chodź na SUP-y, chodź na Bagry!

Zapewne wielu z was widziało już uśmiechniętych ludzi stojących na kolorowych deskach, które pływają po Wiśle. To SUP (ang. Stand Up Paddling), czyli sport wodny, podczas którego pływa się na specjalnej desce oraz wiosłuje jednym wiosłem. Sport nie należy do ekstremalnych dyscyplin i staje się coraz popularniejszym sposobem na rekreację, również w Krakowie.

SUP jest dla wszystkich, którzy umieją pływać. Ta umiejętność zapewni bezpieczeństwo podczas ewentualnego upadku. Jednoczesne stanie i wiosłowanie to trening mięśni, koordynacji ruchowej oraz równowagi. W każdym momencie można dopłynąć do brzegu i zejść z deski, a ryzyko upadku jest znacznie mniejsze.

Chcecie spróbować?

Razem z SUP Kultura Kraków przygotowaliśmy dla mieszkańców nieodpłatny spacer po Bagrach z wykorzystaniem tych jakże popularnych ostatnio desek. Zajęcia obejmą szkolenia teoretyczne oraz praktyczne, wraz z wprowadzeniem w temat poruszania się deską SUP oraz bezpieczeństwem w wodzie. Spacer będzie prowadzony przez profesjonalnych instruktorów, których liczba zostanie dostosowana do frekwencji na zajęciach. Poziom trudności zajęć będzie dopasowany do danej grupy uczestników, na podstawie oceny instruktora.

Kiedy idziemy na SUP-y?

Zajęcia odbędą się w poniedziałek, 11 lipca, o godz. 10.30 nad zalewem Bagry. Zbiórka uczestników o godz. 10.15 (ul. Kozia 24 B).

Zgłoszenia

Spacer SUP przeznaczony jest dla osób, które ukończyły 16. rok życia. Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem e-mail: krakowwformie@um.krakow.pl. Potwierdzeniem znalezienia się na liście uczestników będzie otrzymanie informacji zwrotnej. Liczba miejsc jest ograniczona. O udziale w zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń.

W zgłoszeniu należy wpisać: imię i nazwisko, numer telefonu, wzrost i wagę, co pozwoli instruktorom odpowiednio dobrać sprzęt. Wysyłając zgłoszenie, uczestnik akceptuje regulamin wydarzenia, który jest dostępny tutaj.

UWAGA! Zajęcia są przeznaczone dla osób, które umieją pływać i ukończyły 16. rok życia. Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców.

Co ze sobą zabrać?

Przyda się ubranie dostosowane do pogody i warunków poruszania się po wodzie. W razie upałów mile widziane będzie nakrycie głowy i krem z filtrem.

Aby zapewnić uczestnikom bezpieczeństwo, realizacja wydarzeń zależy od dobrych warunków atmosferycznych (brak opadów deszczu, brak alertów burzowych, brak wiatru, odpowiedni poziom wody w zbiorniku). W przypadku złej pogody, szkolenie oraz spacer zostaną przeniesione na inny termin (sierpień). Osoby zarejestrowane będą poinformowane o zmianie terminu. Wymagana będzie ponowna rejestracja z zaznaczeniem, że osoby już zarejestrowane o nowej dacie dowiedzą się w pierwszej kolejności.

Wydarzenie organizuje miasto i SUP Kultura Kraków, w ramach kampanii sportowo-rekreacyjnej „Kraków w formie”.

SUP Kultura Kraków – czyli Sara, Santa oraz nasz wspaniały zespół! Deski SUP są naszą pasją, a Kraków to nasz dom! Od pierwszego uderzenia wiosłem zakochaliśmy się w tym sporcie i wiedzieliśmy, że jest to nasz spoSUP na życie :) Naszym głównym celem jest budowanie świadomej społeczności wokół desek SUP w Krakowie oraz pokazanie, że są wspaniałym narzędziem do podróżowania i poznawania świata. W ramach naszej działalności organizujemy aktywności i szkolenia na wszystkich poziomach wtajemniczenia, organizujemy wyjazdy przygodą podszyte oraz zajmujemy się szeroko rozumianą promocją sportu Stand Up Paddle. Wpadnij popływać z nami i zobacz jak smakuje świat z poziomu wody!

Komu w drogę, temu wiosło! Sprawdź gdzie aktualnie pływamy i co robimy na www.supkultura.com lub naszych profilach FB oraz IG.

Shaka!