Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu – otwarty trening w parku Jordana
Bieg z uśmiechem na twarzy i bez zadyszki. Już jutro, 25 maja, będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu. Z tej okazji w parku Jordana odbędzie się otwarty trening tej metody biegania. Start o godz. 9.00.
– Jogging, czyli truchtanie dla każdego, a slow znaczy wolniej, bez zadyszki, bez kontuzji, bez forsownego wysiłku, za to z radością i uśmiechem, z możliwością swobodnej rozmowy w trakcie truchtania – zachęcają organizatorzy wydarzenia.
Slow Jogging metoda biegania w tempie „niko niko”, czyli z uśmiechem na twarzy dla zdrowia i długowieczności. Jej twórcą jest prof. Hiroaki Tanaka z Uniwersytetu Fukuoka w Japonii. W Polsce ta metoda jest znana od 11 lat.
W trakcie otwartego treningu instruktorzy opowiedzą o zaletach tej metody biegania i pobiegną wraz z uczestnikami wydarzenia.
Start o godz. 9.00. Miejsce zbiórki przy okrąglaku w parku Jordana.
Szczegóły w wydarzeniu na Facebooku.
