Projekt MOC 15+ – trwają zapisy na sobotnie zajęcia
W najbliższą sobotę, 29 marca, w Fitness Platinium przy al. Pokoju 16 odbędą się kolejne zajęcia dla młodzieży w ramach projektu MOC 15+. Zapisy już trwają – obowiązuje limit 30 uczestników.
Projekt MOC 15+ to nowa inicjatywa skierowana do młodzieży w wieku 15–18 lat, łącząca trening siłowy i ogólnorozwojowy.
Najbliższy trening pod okiem wykwalifikowanych trenerów odbędzie się 29 marca w siłowni Fitness Platinium przy al. Pokoju 16. Zbiórka uczestników przy recepcji o godz. 9.15, start zajęć o godz. 9.30. Trening potrwa do godz. 11.00.
W planie zajęć: nauka bezpiecznego korzystania z siłowni (użytkowania przyrządów do ćwiczeń). Podział na grupy: chłopcy, dziewczynki. Wspólna rozgrzewka, obwód stacyjny z ćwiczeniami wzmacniającymi, na zakończenie wspólne rozciąganie.
Młodzież powinna zgłosić się do recepcji klubu. Każdy uczestnik musi mieć przy sobie pisemną zgodę rodzica – na tej podstawie utworzone zostaną konta gości, do których podpięte będą zgody. Uczestnicy muszą mieć ze sobą także dokument tożsamości (legitymacja szkolna, dowód osobisty itd.).
Limit uczestników wynosi 30 osób. Zajęcia są nieodpłatne, ale obowiązują zapisy – prowadzone poprzez formularz zgłoszeniowy.
Projekt MOC 15+ wchodzi w skład organizowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie zajęć pod hasłem „Trenuj w Krakowie!”.
Więcej informacji na stronie internetowej zis.krakow.pl.
