„Kiedy złość woła o uwagę” – bezpłatne warsztaty dla rodziców
Czujesz, że złość, krzyki i frustracja przejmują stery w twojej rodzinie? Masz dość kłótni o bałagan, oceny w szkole albo granie na komputerze? Zapraszamy na warsztaty „Kiedy złość woła o uwagę”. Projekt jest skierowany do rodziców (ojców i matek) z Gminy Miejskiej Kraków. Udział w warsztacie jest bezpłatny!
Często złość rodzica nie mówi wcale o zachowaniu dziecka, ale o niezaspokojonych potrzebach dorosłego: potrzebie odpoczynku, wsparcia, bycia zauważonym. Gdy brakuje sił, łatwo dać upust emocjom w krzyku, zamiast zatrzymać się i zobaczyć, co naprawdę woła w środku. Ten przekaz jest dla tych, którzy chcą zmienić dotychczasową burzliwą komunikację w rodzinie i budować relację z dzieckiem opartą na uważności i szacunku – także wobec siebie samych.
Po takim warsztacie zyskasz:
- świadomość – zrozumiesz, że złość to sygnał o niezaspokojonych potrzebach, a nie „zła cecha”
- narzędzia – nauczysz się, jak regulować swoje emocje, zanim wymkną się spod kontroli
- ulgę – ponieważ zobaczysz, że można reagować inaczej niż krzykiem czy karą
- poczucie spokoju – wynikające z faktu, że masz wpływ na to, jak wygląda twoja codzienność z dzieckiem
- lepszą relację – zamiast poczucia winy po wybuchach, będzie doświadczać więcej bliskości i zrozumienia w kontakcie z dzieckiem
- wsparcie – świadomość, że nie jesteś sam(a) w tych trudnościach i że inni rodzice zmagają się z podobnym napięciem.
Warsztaty poprowadzą: Monika Chmura (certyfikowany coach i trener) oraz Magdalena Oberc (specjalistka ds. komunikacji, coach, trener) ze Stowarzyszenia Inicjatyw Społecznych „Twoja Siła”.
Warsztaty będą odbywać się w grupach (po maksymalnie 20 osób). Czas trwania: 3 godziny.
Miejsce: Klaster Innowacji Społeczno-Gospodarczych, ul. Zabłocie 22B (budynek z czerwonej cegły).
Terminy warsztatów (do wyboru jeden):
wtorek, 4 listopada, godz. 17.00–20.00- czwartek, 13 listopada, godz. 17.00–20.00
- wtorek, 18 listopada, godz. 17.00–20.00
- czwartek, 27 listopada, godz. 17.00–20.00.
Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy lub na stronie www.twojasila.org.pl. Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zapisów!
Ponadto w ramach projektu zapraszamy także do udziału w spotkaniu edukacyjnym na temat cyberprzemocy. Przyczyną wielu konfliktów w rodzinie jest kwestia telefonów, zbyt długiego spędzania czasu na grach lub innych „zabawach” w sieci. Tymczasem Internet to miejsce pełne zagrożeń. Czy wiemy, z kim kontaktują się nasze dzieci, jakich treści szukają? O zagrożeniach takich jak np.: bullying, nękanie, wykluczanie, podszywanie się pod kogoś itp. – opowie podinsp. Wojciech Chechelski z Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości.
Wykład odbędzie się we wtorek, 25 listopada, w Klastrze Innowacji Społeczno-Gospodarczych przy ul. Zabłocie 22B (budynek z czerwonej cegły).
Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej twojasila.org.pl trwają od 20 października. Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zapisów!
