Śniadanie biegowe przed Biegiem Trzech Kopców
Dziś dorosłych biegaczy zapraszamy na śniadanie biegowe przed czekającym nas 24 września PGE Energia Ciepła 16. Biegiem Trzech Kopców – wspólny trening z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, a następnie spotkanie przy zdrowym posiłku w hotelu Ibis Kraków Centrum. Gościem specjalnym będzie Kasia Biłous – dietetyczka sportowa, ekspertka ASICS.
Biegaj w Krakowie!
Dziś, 16 września, zapraszamy na kolejny trening z cyklu „Biegaj w Krakowie!”. Przyjść może każdy dorosły, bez względu na poziom zaawansowania. Nie obowiązują wcześniejsze zapisy. Zajęcia prowadzi zespół wykwalifikowanych trenerów z doświadczeniem zawodniczym.
Tym razem – jak zawsze przed zbliżającymi się imprezami – będzie to śniadanie biegowe.
- Kiedy: sobota, 16 września, godz. 10.00
- Gdzie: Błonia Krakowskie (zbiórka przed Sklepem Biegacza w pasażu Stadionu Miejskiego Cracovia przy ul. Józefa Kałuży 1)
Najpierw czeka nas część treningowa – spokojny trucht i ćwiczenia bieżne w ramach rozgrzewki, a następnie elementy dynamiczne i krótkie przyspieszenia. Zwrócimy uwagę na technikę podczas biegu. Potem truchtem udamy się do hotelu Ibis Kraków Centrum, gdzie spotkamy się na naszym śniadaniu biegowym – zaplanowanym na godz. 11.15. Tam, oprócz zdrowej żywności, będą czekały na Was również cenne informacje o żywieniu przedstartowym i porady od dietetyczki sportowej – Kasi Biłous, ekspertki ASICS. Wspólnie spędzimy czas, porozmawiamy i podsumujemy nasze dotychczasowe przygotowania.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, przede wszystkim osoby planujące start w PGE Energia Ciepła 16. Biegu Trzech Kopców, jak również w 9. Cracovia Półmaratonie Królewskim i Piątce dla krakowskiego sportu.
