Seniorze wybierz się na spacer – projekt PospacerujMY RAZEM!
Spacerowanie jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, zwłaszcza dla osób starszych, które potrzebują regularnej aktywności fizycznej, aby utrzymać sprawność i dobre samopoczucie. Fundacja Internationaler Bund Polska, która prowadzi Centrum Wielokulturowe w Krakowie przygotowała program spaceru dla seniorów – PospacerujMY RAZEM!
Co tydzień seniorzy w towarzystwie wolontariuszy wyruszają na wspólne spacery po malowniczych zakątkach Krakowa. Wybierając różnorodne trasy uczestnicy mają okazję podziwiać zabytki i piękno miasta, czerpiąc korzyści dla swojego zdrowia.
Podczas spacerów seniorzy korzystają ze wsparcia doświadczonych opiekunów, którzy dbają o ich bezpieczeństwo i komfort. Regularne spacery poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną seniorów, a jednocześnie sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości i budowaniu więzi społecznych.
Program nie byłby możliwy bez wsparcia wolontariuszy, którzy chętnie uczestniczą w tym projekcie. Fundacja IB Polska zachęca wszystkich seniorów oraz wolontariuszy z Krakowa do dołączenia do programu spacerów, dzięki któremu mogą poznać nowych ludzi i zadbać o swoje zdrowie.
Więcej informacji na stronie internetowej oraz pod numerem telefonu 502 664 975 lub mailowo oliwia.grabowska.ibpolska@gmail.com.
